Elegir el mejor colchón es esencial para garantizar un sueño de calidad y proteger su salud. Un colchón inadecuado puede provocar dolores de espalda, insomnio y fatiga crónica. Aquí tienes una guía completa que te ayudará a elegir el que mejor se adapte a tus necesidades y preferencias.

Identifique sus necesidades y preferencias

Antes de salir a comprar un colchón, es fundamental conocer sus necesidades. He aquí algunas preguntas que debe hacerse:

• ¿Cuál es su posición preferida para dormir?

Las personas que duermen boca arriba, boca abajo o de lado tienen necesidades diferentes en cuanto a soporte y firmeza.

- Los que duermen boca arriba necesitan un colchón con soporte para mantener la alineación natural de la columna vertebral.

- Los que duermen tumbados deben elegir un colchón que evite que la región pélvica se hunda, ya que esto puede provocar tensión en la zona lumbar.

- Los que duermen de lado necesitan un colchón que alivie los puntos de presión, sobre todo alrededor de los hombros y las caderas.

• Además de la postura, hay otros factores que pueden influir en la elección del colchón:

- Las personas más pesadas pueden necesitar un colchón más firme para un mejor apoyo, mientras que las más ligeras pueden preferir una opción más blanda.

- Las personas con dolores crónicos u otros problemas de salud pueden necesitar características específicas en un colchón, como zonas de apoyo reforzadas o mejor ventilación para evitar el calor.

Tenga en cuenta tipos de colchón y grosores

Existen varios tipos de colchón, cada uno con sus propias ventajas e inconvenientes:

• Colchones de espuma: Los colchones de espuma ofrecen un soporte uniforme y tienden a regular mejor la temperatura corporal. Además, están diseñados para durar varios años sin hundirse y se adaptan a distintas posiciones para dormir. Nuestros colchones de espuma incluyen el Marly - 80x190, 90x190, 80x200 y 90x200; y el Montana - 90x200, 90x190, 140x200, 120x200, 140x190 y 160x200
• Colchones de muelles: Ofrecen un buen soporte y una excelente ventilación. Son ideales para las personas que tienden a sudar por la noche. Una buena alternativa es un colchón con el sistema MODUL'AIR, que proporciona una ventilación óptima y una aireación permanente del colchón para una higiene perfecta (propiedades termorreguladoras).
• Colchones de látex: Natural o sintético, el látex es hipoalergénico y ofrece una buena durabilidad.
• Colchones de espuma viscoelástica: Ofrecen un excelente soporte y una buena alineación de la columna vertebral. Ideales para quienes sufren dolores articulares.

Tenga en cuenta la firmeza del colchón

• Diferentes firmezas

- Colchón blando: Este tipo de colchón ofrece una superficie suave y envolvente. Permite que el cuerpo se hunda más, proporcionando una sensación envolvente. Recomendado para personas ligeras o que duermen de lado.

- Colchón equilibrado: Una combinación de suavidad y firmeza que se adapta a las curvas del cuerpo al tiempo que proporciona un apoyo suficiente. Adecuado para la mayoría de los durmientes.

- Colchón firme: Con su alto grado de rigidez, ofrece un soporte robusto. Es ideal para las personas con dolor de espalda, las que duermen boca arriba o boca abajo o las de mayor peso.

• Considere también la diferencia entre soporte y amortiguación

El soporte es la sensación inicial que se tiene al tumbarse en el colchón. Influye el material de la superficie. Un colchón blando da sensación de suavidad y confort inmediato, mientras que un colchón más firme da sensación de apoyo desde el principio (recomendado para niños).

En cuanto al apoyo, se trata de un apoyo a largo plazo, durante toda la noche. Esta característica está directamente relacionada con el grado de firmeza del colchón en profundidad. Por eso es importante tenerla en cuenta, ya que desempeñará un papel fundamental a la hora de garantizar un sueño reparador.

Considere la norma EN 1334  

• ¿En qué consiste?

Esta norma europea describe los métodos de medición para determinar las dimensiones de todo tipo de colchones.

Esta norma estipula que, para que puedan encajarse en somieres de dimensiones normalizadas, las dimensiones reales de los colchones y somieres deben ser de 0 a 2 cm inferiores a las dimensiones de referencia indicadas. Por ejemplo, para la medida estándar 90x190, es normal que las dimensiones reales sean 88x188 cm.

• ¿Y nuestros colchones?

Todos nuestros colchones están normalizados. Así que no tendrá que preocuparse por utilizarlos con nuestros somieres o con los de otras marcas.

Considere la relación calidad-precio

Por último, pero no por ello menos importante, considere la relación entre calidad y precio. Algunos colchones pueden parecer caros a primera vista, pero a menudo hay muchas ventajas que justifican el precio: colchones ecológicos, colchones híbridos, colchones hipoalergénicos, etc.

Tomemos como ejemplo nuestros colchones:

- Colchón de espuma Marly 1 plaza 16cm

• Fabricado en Francia
• 2 años de garantía
• Sistema Modul'air (para la ventilación)
• Espuma de poliuretano HDflex (alta densidad)
• Certificación OekoTex
• Medidas: colchón 80x200, 80x190, 90x200, 90x190
• Acogida tónica y soporte firme

- Colchón de espuma de 2 plazas o 1 plaza Montana de 18 cm

• Fabricado en Francia
• 5 años de garantía
• Sistema Modul'air (para la ventilación)
• Espuma de poliuretano HDflex (alta densidad)
• Relleno de poliéster hipoalergénico Ebafill
• Medidas: colchón 90x200 y 90x190 / colchón 140x200, 160x200, 120x200, 140x190
• Confort firme y equilibrado

- Colchón futón 2 plazas con látex (tipo futón japonés)

• Fabricado en Europa
• 5 años de garantía
• Colchoneta de látex de 3 cm (perfecta independencia de descanso y excelente ventilación del colchón)
• Medidas: colchón 140x190 y 160x200
• Acogida suave y soporte firme

Elegir el colchón adecuado es esencial para dormir bien y gozar de buena salud. Un colchón inadecuado puede provocar dolores de espalda, insomnio y fatiga crónica. Siguiendo los pasos clave para identificar sus necesidades personales, comprender los distintos tipos de colchón, considerar la firmeza adecuada y evaluar la relación calidad-precio, podrá tomar una decisión informada. Invertir en un colchón de calidad es invertir en su salud y su felicidad diaria.

Si necesita asesoramiento para elegir su cama individual o doble, no dude en ponerse en contacto con nosotros a través de nuestro chat en directo, por teléfono o por correo electrónico.